すべてお見通し

シャンプーする際に起こる抜け毛を減らすには、熱すぎるお湯を使って髪を洗うことをせずに、40度ぐらいのお湯で髪を十分濡らすところから始めます。お湯で髪を洗うだけで、汚れのうち大きなものは殆ど落とすことができるでしょう。シャンプーは直接頭皮につけず、お湯で薄めてから髪に塗り込むつもりで洗います。爪は立てず、指の腹で頭皮をマッサージするように頭髪を洗います。洗髪の時に指に力を入れなくてもきちんと汚れは落ちます。